Programme de prévention des chutes

Programme de prévention des chutes, PIED

Automne 2019

Le programme PIED est un programme de prévention des chutes intensif d’une durée de 12 semaines pour les personnes âgées de 65 ans et plus. Le programme vise à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens. Il s’agit de séances de groupe animées par un professionnel de la santé et de l’exercice (kinésiologue), à raison de 2 séances par semaine.

Aperçu de critères d’admission au programme PIED :

  • se mobiliser sans l’aide de marchette, triporteur ou quadriporteur
  • se mobiliser sur une distance d’environ 200 mètres sans essoufflement
  • ne pas présenter de problèmes cognitifs ou moteurs majeurs

Pour la session automne 2019, le programme PIED sera offert aux endroits suivants sur le territoire du RLS des CLSC Côte-des-Neiges, Métro et Parc-Extension. Les inscriptions se font directement auprès de ces organismes. Vérifiez auprès de ces derniers les modalités d’inscription.

Westmount

Contactivity
4695, boul. Maisonneuve O.
514-932-2326
Session : 16 septembre au 9 décembre 2019
Horaire : lundi à 9h15 et jeudi à 15h00
Inscriptions : En cours

Ville Mont-Royal

Services des loisirs de Ville Mont-Royal
60, Avenue Roosevelt
514-734-2928
Session : 17 septembre au 5 décembre 2019
Horaire : mardi et jeudi 9h15 à 10h15
Inscriptions : en ligne / sur place début septembre

Centre-Ville (Milton Parc)

Association récréative Milton Parc
3555, Rue St-Urbain
514-872-0566
Session : 16 septembre au 4 décembre 2019
Horaire : lundi et mercredi 11h à 12h
Inscriptions : 26 août au 9 septembre 
Pré-inscriptions (membres) : 21 au 25 août

Parc-Extension

Loisirs du Parc - Complexe William-Hingston
419, Rue St-Roch
514-277-6471
Session : 17 septembre au 5 décembre 2019
Horaire : mardi et jeudi 11h à 12h
Inscriptions : En cours 

Côte-des-Neiges

CELO (cours en français) 
5347, Chemin de la Côte-des-Neiges
514-733-1478 poste 214
Session : 16 septembre au 4 décembre 2019
Horaire : lundi et mercredi 13h45 à 14h45
Inscriptions : En ligne fin août

Centre des Aînés Côte-des-Neiges
6600, Avenue Victoria
514-344-1210
Session : 9 septembre au 4 décembre 2019 
Horaire : lundi 9h45-10h45 et mercredi 9h45-11h15
Inscriptions : 26 au 30 août de 9h à 16h

Informations supplémentaires

Territoire du RLS Côte-des-Neiges-Métro-Parc-Extension
Philippe Briand, kinésiologue
CIUSSS Centre-Ouest
(514) 273-3800 poste 6518

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